Null-Diät: Tag 2

Heute morgen auf der Waage erstmal ein erfreuliches Erlebnis, mein heutiges Gewicht entsprach dem Endgewicht bevor ich meine letzte mehrtägige Fastenkur beendet hatte. Das heißt, dass ich in der Zwischenzeit wohl nicht zugenommen habe.

Das Frühstück bestand aus Kaffee und etwas Salzlösung (damit der Elektrolythaushalt beim Fasten nicht entgleist).

Nach ein paar Erledigungen in der Stadt ging ich dann noch spazieren. Eine 8 km Runde in gemütlichem Tempo, aber einigen Höhenmetern. Hier, auf der Hausstrecke, war dann schon zu merken dass ich nicht so spritzig unterwegs war wie sonst. Aber alles in allem habe ich mich sehr gut gefühlt und konnte alles gut abschließen.