Как выжить летом в экстремальную погоду

Почти каждый день последнего месяца Министерство чрезвычайных ситуаций Беларуси предупреждает об опасных погодных условиях. Напоминаем правила, которые спасут во время экстремально высокой температуры, ливней и сильного ветра.

Жара: сразу несколько угроз

Первая угроза – высокая температура. В Беларуси уже в нескольких городах побиты температурные рекорды.

Чтобы предотвратить тепловой удар, прежде всего старайтесь избегать удушающих и горячих помещений, общественного транспорта. Самое жаркое время дня лучше проводить дома, а гулять утром и вечером. Носите легкую и светлую хлопчатобумажную одежду. Пейте как можно больше жидкости, выбирайте жидкую пищу.

Предотвратить солнечный удар довольно просто. В жару всегда носите на улице головной убор. Выбирайте одежду, соответствующую погоде, избегайте синтетических тканей. Позаботьтесь, чтобы у детей было достаточно несладкого питья.

Чтобы не получить солнечного ожога, не выставляйте кожу под лучи в самое жаркое время дня. Легкая одежда должна прикрывать как можно больше кожи. На пляже обязательно пользуйтесь защитным средством от солнца. Следите, чтобы ребенок после купания вытирался сразу, не бегал с мокрой кожей.

Особенно сильное воздействие солнца, когда вы проводите время в воде, так как вода отражает солнечные лучи. Здесь больше всех рискуют рыжеволосые и светлокожие. В нашей полосе самое опасное время – с 12 до 16 часов.

Острые респираторные вирусные инфекции

Заболеть можно даже летом. Чаще всего болезнь развивается из-за резких перепадов температуры – например, когда из жары человек заходит в помещение, где работает кондиционер. Также в жару возникает соблазн пить много холодных напитков.

Температурные перепады угнетают иммунитет, и организм становится уязвимым для различных микроорганизмов. Лечить ОРВИ самостоятельно (назначать себе лекарства, сроки их приема) – опасно. Обратитесь за помощью к доктору.

Как вести себя в воде

Министерство по чрезвычайным ситуациям постоянно напоминает, что нельзя купаться в не оборудованных специально местах. Нырять и плавать в незнакомых водоемах даже в трезвом состоянии может быть опасно из-за заросшего дна, технического мусора в воде и т. д. По данным МЧС, в 2022 году во время купания уже погибли 17 детей.

Основные правила безопасности при купании в открытых водоемах:

• используйте круги и жилеты, предназначенные для открытых водоемов, у них должны быть толстые стенки и – желательно – несколько автономных камер (чтобы ребенок не утонул при проколе одной из них);
• старайтесь не брать маленьких детей кататься на лодках, катамаранах и других плавательных средствах, это может быть опасно. Если же берете малыша, всегда надевайте на него еще на берегу спасательный жилет;
• плавайте в специально выделенных местах с чистым проверенным дном;
• всегда соблюдайте детей, особенно следите за самыми малышами. Не позволяйте им заплывать далеко от берега.

Большинство несчастных случаев случается именно в тот момент, когда взрослые отвернулись на секунду. Попросите детей не заходить без взрослых в воду.

Лес устанавливает собственные правила безопасности

Прогулка в лесу – прекрасный отдых, укрепляющий здоровье, контакт ребенка с природой. Но есть правила, с которыми взрослые должны ознакомить ребенка, ведь лес может скрывать опасность. Расскажите ребенку об ядовитых грибах и растениях, которые растут в лесу, на полях и лугах. Напоминайте ребенку, что ни в коем случае нельзя ходить по лесу самостоятельно, нужно всегда держаться рядом с родителями.

Помните, в лесу запрещено бросать непотушенные спички и окурки; выбрасывать бутылки или осколки стекла; поджигать траву, а также стерни на полях; разводить костры (в пожароопасный сезон); оставлять в лесу промасленные или намоченные в бензине тряпки; заезжать в лес на машинах без искрогасителя и с неисправной топливной системой.

Когда покусали жуки или змеи

Аллергические и токсические реакции на укусы насекомых – тоже травмы. Если это пчелы, то происходит впрыскивание слюны, если осы – впрыскивание яда, появится реакция на токсины. Если ваш ребенок атаковали пчелы, не надейтесь одно на себя. Травматологические пункты работают день и ночь, там окажут первую врачебную помощь, предотвращают нежелательные последствия.

Самая опасная в нашей стране змея – гадюка. Если вы не разбираетесь в змеях и не сумеете быстро понять, попалась ядовитая змея или нет, примите меры, которые защитят вас от любой змеи, – ведь укусить может и уж.

Рептилии любят влажность. Для похода в лес выбирайте практичную обувь – высокие резиновые сапоги. Обувать сандалии, тапочки – слишком рискованно. Вы можете не почувствовать ничего, кроме легкого укола в голень, и вернуться домой с опухолью. Если змея вас все же покусала, то как можно скорее обратитесь к медикам – самостоятельно отсасывать отраву из раны опасно. Необходимо протереть место укуса антисептиком, наложить асептическую повязку.

Будьте осторожны и берегите себя.

Мария Мурашка /MM belsat.eu